全国爱眼日 | 吃彩色食物，你的眼睛也开心

6月6日是全国爱眼日，咚咚喵带你五张图读懂近视~

01 近视能遗传

近视能遗传，父母双方有人近视，后代得近视的可能性会增大

02 光照能预防

充分的阳光照射，会促使眼睛分泌多巴胺，抑制眼轴的生长

03 热敷促放松

热敷眼睛能够有效促进眼睛周围的血液循环，从而放松眼球

04 饮食有作用

多吃紫、绿、橙色食品和黄色粗粮，能促进视网膜营养代谢

05 用眼要有度

注意用眼卫生，避免过度用眼，同时也避免过重的体力劳动

资料来源：《八分钟漫画上班族健康》（赖光强、许秋里著，咚咚喵绘，科技文献出版社，2023）