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习惯性熬夜后如何拯救睡眠障碍？

上传时间：2023-06-07 10:01

科学辟谣

失眠熬夜睡眠障碍

科学·解读；热点·解析；流言·解释。

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视频简介：习惯性熬夜后如何拯救睡眠障碍？

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评论

smxh676

大学士级

习惯性熬夜对睡眠具有严重影响，需要科学的对应和运动锻炼！

2023-06-07

科普福香姐

进士级

避免依赖安眠药！

2023-06-07

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