家长必看，青少年近视防控的4大误区，你踩了几个？

近年来，因电子产品的普及，青少年的近视率增加，也让越来越多的学生家长十分焦虑。

有些家长病急乱投医，甚至被各类“包治近视”的广告语欺骗。

其实不然，某些近视防控方面的误区，根本就是在坑害孩子的视力！

下面这4个近视误区，家长一定要注意！

*1、***眼镜看远戴，看近不戴？

正常眼与戴镜（度数合适）的近视眼看近时眼睛都需要调节，通过调节改变眼睛的焦距，将光线聚焦点从远处移到我们看的近距离物体上，这才能看清晰。

正常状态下，看近时双眼会向内一定程度的对眼，这就是内聚功能。

近视眼在不戴眼镜的情况下，眼睛的焦距就在近处，眼睛可以偷懒不用调节就能看清，但若是长期偷懒，眼睛的调节功能就会下降，且会影响到眼睛内聚的能力。

除医生有特殊交代的情况可以不戴眼镜外，其他时候建议近视的孩子看远看近均佩戴眼镜。

**2、**度数不高＝假性近视？

很多人以为孩子年龄小、度数小，就是假性近视，是可逆的，这其实是个误区！

假性近视是指近距离用眼过度，眼睛的睫状肌调节紧张所导致的暂时性视力下降，经休息后，视力能恢复正常。

但在常规的医院检查中，若已散瞳验光，检查出近视度数，就不再是假性近视，即使孩子年龄小，度数小，也已经不是调节紧张性的假性近视。

所以，当孩子视力下降时，及时到正规医院进行散瞳验光是非常必要的。通过散瞳可以排除假性近视。

**3、**越戴眼镜，近视加深越快？

散瞳后检查出来的真性近视是不可逆的，大部分的近视眼是因为眼轴增长导致。眼轴是指进入眼球的光线通路上，角膜前表面到眼底视网膜的距离，就像眼球的身高。

还在身体发育期的孩子，在没有干预的情况下，眼轴会随着身体发育持续增加，因此近视度数不但不会降低，反而会不断加深。

我们无法使发育的眼睛逆生长，就好像我们无法将一个长高的人变矮一样。所以，近视加深并不是因为佩戴眼镜。

此外，不戴眼镜会加重眼睛的负担，可能进一步刺激近视度数增加。因此，要佩戴合适度数的眼镜矫正视力。并且随着眼轴增长，近视度数增加，要及时更换合适的眼镜，建议每半年进行一次验光检查。

**4、**只要眼镜没坏，就可以一直戴？

孩子处于生长发育期，眼睛的屈光度也是不断变化的，应每年检查一次眼睛，看近视度数是否有变化。

此外，眼镜在使用一段时间后会产生磨损、划痕，并且会老花，需要定期更换。

近视预防小贴士：

1、近视防控要早。

学龄前开始建立屈光档案，了解孩子远视的度数还有多少、每年发展速度、是否有近视的风险等。

2、增加户外活动。

增加户外活动每天至少2个小时；

控制近距离作业时间（包括书本、电脑、平板电脑和手机等)；

此外，要保证充足睡眠和均衡营养。

3、一旦近视，需要及时合理矫正。

如果发展速度过快（每年超过75度以上)，可以考虑特殊类型框架眼镜、药物、特殊类型的隐形眼镜，后面两种必须去医院眼科进行检查和长期随访。

或根据自身情况，选择近视手术进行针对性的矫正。