“腿先老”并非正常现象中老年人常常会抱怨自己腿脚越来越不利索,尤其是到了退休年龄,正准备享受新生活、游山玩水,却发现自己走路大不如前,总是容易腿酸、腿痛,走了没几步就要坐下休息。大多数人认为只要上了年纪,腿脚自然就不利索了,这只不过是正常的衰老现象罢了。然而事实却并非如此。不少所谓的“人老腿先老”现象,其实是由疾病引起的,尤其是那些“人未老、腿先老”的例子,这种疾病叫糖尿病足。
糖尿病足的概念,通俗地说,糖尿病足就是糖尿病患者因高血糖导致腿上的血管、神经受损伤,出现腿部血管堵塞和神经功能障碍。轻则弓起脚麻脚凉、走不动路,重则足趾疼痛没法走路,足趾发黑,溃烂坏死,如果不及时治疗,等待患者的可能只有截肢。
糖尿病足的常见表现糖尿病足发病隐匿,极早期可「能只会感到脚发冷、发麻,走路没力气,慢慢地,走路就会越来越费劲,走三五十米腿就又酸又涨又疼,必须得坐下来休息。如果听之任之,等到连不走路腿都会疼的时候,疾病就已经进入到更为严重的状态了。
预防糖尿病足的方法,糖尿病患者应该在专业医生的指导下,定期检测血糖,遵医嘱规律地使用降糖药物。营养均衡的饮食对于糖尿病患者来说也是至关重要的。高脂、高糖的饮食需要避免,但是要摄入足量的蛋白质、维生素、膳食纤维和一定量的碳水、脂肪。糖尿病患者应在身体条件允许的范围内适当运动,消耗体内过剩的能量,这样在降低血糖的同时又能促进血液循环,有效维持血管健康,一举两得。