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喝鲜榨果汁等于吃水果？

上传时间：2023-06-14 14:26

科学辟谣

原创

维生素C 膳食纤维鲜榨果汁内源性糖

科学·解读；热点·解析；流言·解释。

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视频简介：很多人认为鲜榨果汁是健康饮品，至少比果汁饮料强，甚至觉得喝果汁就等于吃水果，二者真的能等同吗？

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评论

科普达人精英

太傅级

身体快速吸收了水果的糖份！果胶及纤维素被损失！

2023-06-15

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