冬病夏治系列疾病之一-过敏性鼻炎

1、一般预防

(1)多用温补，忌用辛燥之品：应慎食花椒、大茴香、小茴香、狗肉和新鲜桂圆等，以防伤阴;

(2)忌大量服用寒凉之品：此类患者本就阴寒内盛，再大量进食寒凉之品，很易导致中阳受损，甚至损及一身之阳气，轻则加重病情，重则造成阳虚宿疾。

(3)慎食肥甘滋腻之品：夏季易生暑湿，湿热之邪易侵袭人体，若服用大量肥甘之品，则易导致内外湿热之邪合击人体。

2、按摩迎香穴

鼻炎患者平坐，用拇、食两指在鼻翼两侧自上而下揉摩3分钟，再揉压迎香穴1分钟，当鼻腔有热感时气息就通。每隔2-3小时做一次，2天后鼻塞自然消失。若为重感冒引起轻度发热的鼻塞，配风池穴、合谷穴按摩也有一定帮助。迎香穴的位置在鼻翼外缘中点旁的鼻唇沟里，是治疗鼻炎、鼻塞的重要穴位。

3、食疗方：辛夷菊花粥

制作方法：菊花、桑叶各15g，辛夷花6g、粳米60g，将菊花、桑叶、辛夷花加水煎煮，去渣取汁，放入粳米煮粥服用，每日1次。适用于过敏性鼻炎缓解期预防。夏季饮用不但可以预防鼻炎，还可以清火健脾。

4、三伏贴

(1)取穴：三伏贴治疗鼻炎主要是针对过敏性鼻炎，可贴敷于天突、膻中、中府、神阙、大椎、肺俞、风门、膏肓、脾俞、肾俞、涌泉等穴位上。

(2)方法：生姜1份、白芥子2份、辛夷1份、细辛1份、肉桂2份，按上述比例共打粉，中药房提前打粉备用，使用时加姜汁、黄酒适量调和。于每年头伏、中伏、末伏第一天进行贴敷。每个穴位每次贴敷药量为2g，放进无纺布医用空白胶贴上并固定在穴位上，每次选取4-6个穴位，贴敷时间4-6小时为宜，以局部皮肤发痒、发热适宜为最佳。

(3)注意：贴敷期间，应减少运动、避免出汗，期间避免食用寒凉、过咸、辛辣、海味等食物，忌烟酒；敷贴时出现麻木、温、热、痒、针刺、疼痛等感觉属于正常现象，但如果感觉特别剧烈，甚至局部皮肤充血皮疹红肿，应及时取下药物，用清水冲洗局部，切记不要搓、抓、挠，不要用洗浴用品及其他止痒药品，防止局部皮肤进一步刺激。

5、夏令膏方

夏季膏方独有优势。在夏季阳气旺盛之时，治以辛温药物，温补人体肺气，使患者阳气渐旺，抗病能力增强，从而减少秋冬季节的发病率或缓解疾病发作时的症状。所以对过敏性鼻炎、哮喘、喉源性咳嗽、小儿反复感冒、腺样体肥大等疾病，夏季膏方的作用尤为明显。过敏性鼻炎以调理肺脾肾为主，基础方扶正固本膏，主要有玉屏风，参苓白术散、缩泉丸等加减而成，清补为主。