80后突发心梗离世，心梗越来越年轻化，如何确定自己不在心梗的“突袭名单”中？

私募机构上海泊通投资管理有限公司总经理卢洋于6月15日突发心梗离世。公开资料显示，卢洋生于1982年，毕业于北京大学应用数学专业，理学硕士，有十余年证券投资经验。先后供职于中国金融期货交易所、东海证券自营部门、东兴证券资产管理业务总部，担任基金经理等职务。

离世前两天还在熬夜

私募管理规模破40亿

从券商自营、资管到创立私募，虽然是80后，卢洋早已形成绝对收益见长，稳健的投资风格。据业内人士称，卢洋工作勤勉，虽为工科生，却保持着真性情，每周通过公众号“泊通在投资”与投资者分享观点与投资心得，目前已有200多篇。

值得注意的是，每篇文章时间落款之后都有“夜”字，可见都是他利用晚上时间撰写。去世前两天，卢洋还在发布投资观点。6月14日，“泊通在投资”公众号还刊发着卢洋写的一篇《泊通周记》，文末署名为“卢洋 2023年6月13日夜”。

2014年3月，卢洋创办成立了上海泊通投资管理有限公司，注册资本1220万元人民币，卢洋担任董事长、首席投资官。目前公司投研团队近20人，截至2021年年底管理规模近40亿。

卢洋去世的消息引发网友热议。有网友感叹，一个人无论有多大的权力或多少财富，在疾病和死亡面前都显得不堪一击。我们每个人在确保养活自己和家人的前提下，一定要关注身体健康。没有健康的身体，其他一切都是浮云。

心梗越来越年轻化

32岁杭州小伙两根冰棍下肚突发心梗

记者采访了浙大二院心内科副主任医师徐其渊。徐主任表示，心梗即急性心肌梗死，是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死，大部分患者是动脉粥样硬化导致心脏血管急性闭塞，严重者甚至发生心搏骤停。

“现在接到的心梗患者越来越年轻化了”，徐主任提到，接到最年轻的心梗患者才19岁，30多岁的心梗患者不少，且大多为男性。“生活不规律，长期熬夜，爱吃油腻的宵夜都是引发心梗的诱因。”

让徐主任印象深刻的是一位从事直播行业的男性，35岁的年龄，来医院时出现持续不能缓解的压榨性胸痛、胸闷症状，全身大汗湿透了衣襟。通过心电图检查，发现ST段抬高，这正是心梗的典型表现。经过问询，才得知患者因为工作，常常熬夜到凌晨三、四点，有时候熬夜晚了就去路边的烧烤摊撸串儿填填肚子。

徐主任还提到了一个令人意想不到的心梗患者。“前段时间天气闷热，一个32岁的小伙一下子吃了两根冰棍后肚子痛，自认为是吃坏了肚子，来急诊后确诊为心肌梗死。”

为什么吃得太冰也会导致心梗？徐主任解释：“夏季天气炎热，很多年轻人都爱喝冷饮、吃冰棍，从高温室外马上进入温度很低的空调间或冲冷水澡。剧烈的温度变化会引起血管的急剧收缩，同时血管内不稳定斑块破裂、急性血栓形成，导致血管堵塞，造成心梗。很多人觉得心梗的前期表现就是胸闷、心绞痛，其实上腹疼痛或下颌两侧牙痛也要引起重视。”

如何确保自己不在心梗的“突袭名单”中？

体检时请关注这些指标

就在一个月前，技术公司MegaEase创始人、资深IT技术专家陈皓同样因突发心梗离世。随着心梗越来越年轻化，看到报道的中青年人开始惴惴不安并自问——我是否已在心梗的“突袭名单” 中？

据徐主任介绍，心肌梗死主要包括以下几个危险因素：吸烟、糖尿病、高脂血症、高血压、肥胖、长期熬夜等。一个人身上的危险因素越多，发病概率就越高。

徐主任提别提醒，有家族史、有高血压、高血糖、高血脂的“三高”人群要特别注意心梗的防范，重视每年的体检，养成生活规律、饮食清淡、积极锻炼的习惯。在每年的常规体检中，可以着重关注血脂、血压、血糖、尿酸、胆固醇、低密度脂蛋白。上述指标如存在异常，或将成为心梗袭击中青年的“利器”。

炎炎夏季如何预防心梗？

与此同时，梅雨季过后，酷暑即将来临。在炎热的夏季如何预防心肌梗死？

徐主任给出了以下三条建议：1.补充水分，少食多餐夏天喝水不能太快，渴极了猛灌水，运动后猛喝冷饮，都易诱发心肌梗死。宜清淡饮食，以低脂、易消化、富含维生素及蛋白质的食物为主，少吃甜食、油腻等食物。戒烟限酒，忌暴饮暴食。

2.运动之前做好热身夏季早晨六点前，各种有害物质在空气中聚集较多，是污染高峰期。如果一大早去晨练，容易发生心血管意外，应避开过早晨练，改为黄昏时间。运动结束后，做些放松活动，不要锻炼后立刻上床休息。

3.控制好情绪炎热天气时心情易烦躁，情绪激动，都可诱发急性心梗。所以应当控制情绪，保持心态平衡乐观。

都市快报·橙柿互动 记者 吴双 通讯员：方序 陈丹