航天员回到地球后，为什么不能马上从返回舱出来？出舱后为什么要躺着呢？

看过神舟飞船返回直播的小伙伴们可能有一个疑惑，为什么返回舱着陆后，航天员总是隔了很久才能和大家见面，不能马上出来呢？

在太空中，由于受到的重力及其微小，航天员日常是漂浮状态。没有了重力的干扰，航天员对上下左右的感知降低了，维持身体平衡的需求也消失了。

航天员汤洪波在空间站中漂浮翻转

就这样六个月后，回到地面，重力重新取得了对航天员身体的“控制权”，牢牢地向下吸引着。但这时，航天员的平衡系统已经习惯了太空中“躺平”的生活，突然被迫“内卷”，一时间不能接受环境的突变。于是，航天员就可能出现头晕、恶心、呕吐等症状。

具体有多难受呢？想象一下坐完过山车，下来还天旋地转的感觉吧，估计下了返回舱应该是它的“pro”“plus”“升级版”吧。

不过好在这种状态是相对短暂的，只要我们给航天员一点时间重新适应地球的重力环境就可以了。如果航天员没有明显不适，他们可以自主出舱。

既然航天员没有不舒服，为什么出舱后一直躺在躺椅上呢？

这还要说回太空生活。6个月来，由于重力几近“缺席”，航天员身体负重极小，再加上舱内空间有限，航天员无法像在地球上那样活动和锻炼，于是，身体逐渐出现了肌肉萎缩、骨骼流失等变化。

可能有小伙伴要说了，人家航天员不是在太空也锻炼身体的吗？是的，但空间站上的锻炼只能减缓变化程度，不能阻止变化发生。

回到地球后，由于肌肉萎缩，航天员的身体不足以支撑他们站立，并且还会出现面色苍白、浑身乏力、血压降低等现象；骨骼流失，又导致 了航天员非常脆弱，很容易发生骨折。再加上航天员此时还身着重达约10公斤的舱内航天服，让他们自己站立行走是很危险的。

航天员返回时穿着舱内航天服

除此之外，体液分布的变化也导致航天员被迫“躺平”。在太空中，航天员的体液均匀地分布在全身，使得脸看上去肿肿的，这种现象也被叫做“月亮脸。”

神舟十五号航天员乘组上天前后面部变化对比

返回地球后，由于受到了重力的作用，体液会重新分布，很多体液会集中在下肢。这会让航天员的脸消肿，但会对身体的循环系统产生很大影响，尤其是心血管系统。

为了让身体逐渐适应这种变化，航天员需要尽量减少运动，减轻身体负担，以免刺激到循环系统，损伤身体。因此，我们就看到航天员返回后是躺在躺椅上的。

航天员出返回舱后躺在躺椅上