预防小儿过敏性鼻炎，必须要注意的5大原则

小儿过敏性鼻炎是一种常见的疾病，它会让孩子感到疲倦、食欲不振、情绪低落等，对孩子的成长和发展产生不利影响。为了让孩子避免鼻炎带来的负面影响，以下是五个需要注意的原则：

预防小儿过敏性鼻炎，注意五大原则！

一、预防过敏原

首先，我们要知道引起孩子过敏性鼻炎的原因是过敏原，例如花粉、灰尘、宠物皮毛等等。因此，家长要尽量减少这些过敏原的接触，如在春季尽量不要带孩子到草地或花圃；清洁家中要彻底，打扫及除尘需定期进行；最好不要养宠物。

二、营养均衡

孩子的身体需要每天摄取多种不同的营养物质，例如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等。合理搭配食物可以保证孩子身体的各项功能正常运转，增强孩子机体免疫力，预防过敏发生，减轻病情。

三、室内环境要保持湿度适宜

孩子过敏性鼻炎的发作与鼻腔黏膜过于干燥有关，特别是在空调房里，空气很干。因此，我们可以采取以下措施：在室内吹加湿器；谨慎使用空调；经常打开窗户通风，及时更换过滤网等。

四、避免情绪波动

情绪波动会直接影响到孩子的身体健康，孩子容易产生压力过大，自我免疫力下降，从而导致鼻炎等疾病的发生。家长要注意孩子的心理健康，给予孩子正面情绪的引导和支持。

五、保持室内空气流通

不良的室内环境容易使过敏原悬浮在空气中，加重孩子的过敏症状。因此，我们要让空气流通，保持室内空气新鲜，经常打开门窗通风。

温馨提醒：以上五个原则，能够帮助预防小儿过敏性鼻炎的发生，有利于孩子身心健康的成长发展。但如果正在鼻炎发作期，要及时到清鼻堂，科学解决！