想不到吧，眼睛也会长结石？

真是活久见

眼睛也会长“结石”？

一、什么是眼结石

眼结石在医学上被称为结膜结石，是长在睑结膜面上的单个或多个边界清楚、质地硬韧的黄白色小点。

有些集中密集，有些隐藏在结膜下面，一般为无自觉症状，渐露出结膜表面，只有在硬结突出于结膜表面时才有异物感，甚至引发角膜擦伤。

结膜结石是结膜上皮细胞脱落堆积，和黏液浓缩压入的产物，并不会钙化。

二、眼结石的症状

（一）眼干眼涩

初期会感到眼睛干涩、刺痒。用手揉会感觉很痛，这可能是眼结石的初期症状。

（二）容易流泪

若户外有风吹的情况下，眼睛可能会不自主的流泪。

（三）眼里有异物感

眼睛里有异物感，用滴眼液不能缓解，这种情况可能是眼结石的初期症状。

此外，由于症状相近，眼结石常被误认为是结膜炎。一些人会滴眼药水处理。事实上，这样做不但无法减轻症状，还可能加重病情，建议及时去眼科就诊。

三、眼结石的成因

（一）年龄增长出现的结膜上皮退行病变

老年人得眼结石，一般是由于年龄增大出现结膜上皮退行病变。

（二）眼部疾病

其它如沙眼、干眼症、慢性结膜炎等常见的眼部疾病也可能导致眼结石。

（三）长期戴隐形眼镜

隐形眼镜镜片和角膜接触，也会刺激眼睑腺导致分泌物增多，一旦小颗粒或灰尘进入眼睛，就会和眼内分泌物结合，日久易形成眼结石。

（四）卸妆不干净

化妆时使用过多的睫毛膏、眼影、眼线等，卸妆时没有清除干净，粉屑掉在眼睛里，也容易刺激结膜，诱发结石。

四、如何预防眼结石

（一）注意用眼频率

玩手机、电子产品等，应注意频率，使用时间控制在30分钟内，眼睛与电子产品的距离保持在30厘米以上。

保证房间亮度，最好能开一盏暖光灯。尽量坐姿端正，不要侧躺或俯卧刷手机。

（二）眼妆卸净、做好隐形眼镜消毒

若日常化了全妆，记得眼部也要卸干净。

若是特殊情况，需佩戴隐形眼镜、美瞳，记得做好定期消毒，以防细菌进入眼睛。定期检查眼睛，若出现干涩、发痒等症状，要立即停止佩戴。

（三）闭眼休息、多远眺

看手机或电脑约30分钟后，远眺窗外片刻，帮助锻炼睫状肌，恢复晶状体的聚焦功能。

（四）眼部护理

无论是学生党亦或是上班族，长时间伏案，可每隔1小时活动一下外眼肌，手臂伸直，放在眼前，竖起食指，上下左右大幅度移动，眼睛随指尖转动。

用手遮盖一只眼睛，另一只眼随着指尖转动，两眼交替，重复几次。

简而言之，眼结石大多是由不良的用眼习惯所致。因此，想要从根源上杜绝眼结石，良好的用眼习惯是关键。

若平时并未有不舒服的现象，可以先进行观察。如果结石位置表浅，眼睛出现不适等症状，可及时到院就诊处理。