版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们

适量喝酒有益心脏健康?事实还是谎言?喝酒是利是弊一文全说清

心血管内科张医生
原创
三甲医院主治医师; 中国医师协会健康传播工作委员会成员;
收藏

一位60岁的老爷子因为心血管狭窄90%植入了2枚支架。出院前患者的老伴儿来找我,让我劝患者戒酒,可老爷子却振振有词:“都说适量喝酒可以活血,对心脏病有好处,为什么还让我戒酒?”

确实,饮酒对于心脏病究竟是利还是弊一直众说纷纭,今天我们就一起说清楚:

一、对“适量”饮酒的误解

我们确实没有将饮酒列为冠心病的直接病因,甚至“适量”饮酒时摄入的乙醇和乙醛具有一定血管扩张的作用,一度让人认为喝酒可以改善血液循环。

但是,饮酒却会引起血脂、血糖代谢异常以及高血压等冠心病的危险因素,从而加速冠心病进程。当每天的饮酒量超过50克(≈1两纯酒精/2两普通白酒),高血压发病率将明显增加,并且血压水平与饮酒量直线相关!如果长期饮酒,女性每天饮酒量大于40克,男性大于80克,还可能会引发酒精性心肌病,出现心脏变形甚至心功能衰竭。

二、产生误解的原因

一项多达37万人的研究显示,无论饮酒量多少都不能给心脏病带来获益。少量饮酒者看似心血管疾病风险低,更可能是和这类人群具有其他健康生活方式有关,比如不吸烟、更爱锻炼、食用更多蔬菜。

三、有“更健康”的酒吗

无论是低度酒、高度酒还是原浆酒,浓香型或是酱香型,归根到底成分都是酒精,所以,也不存在喝某种酒会对身体好的说法。

不仅如此,像房颤等心律失常的发病也和饮酒直线相关。即使是每天只喝25克酒精(半两),也会导致多种消化道疾病的风险明显增加,比如口腔肿瘤的风险增加82%,食管肿瘤增加39%。

所以,现在的医生一律将戒酒作为冠心病患者控制病情、维护支架通畅的必要条件,无论“适量”还是“不适量”。

我是心血管内科张医生,如果喜欢我的科普文章,就请点赞吧!关注我可以看到更多关于心脏病的健康知识!还可以把这篇文章分享给身边有需要的朋友!