如果做个统计，可能很多人的爱情都是从一个吻开始的。

从小时候和父母看电视剧时，最不敢看却又最想看的桥段，到真实发生在自己身上时的那种悸动，也许这就是初恋给我们留下的最美好的印迹。

图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷

如果没有的话，那就回想下上一次你参加婚礼吧，在此起彼伏的“亲一个”的声浪中，一对新人热烈相拥亲吻，仿佛世界都为他们欢呼和静止。

接吻好像有什么魔力，让我们欲罢不能，又念念不忘。

01 当你接吻时身体会发生哪些变化？

接吻并不像我们想象中那样，只是单纯的嘴唇的肌肤相亲，更多的是整个身体，包括大脑的相互配合和联系。

当气氛渲染到位，两个人准备亲吻时，你会发现，除了你的交感神经非常兴奋，导致你心跳加速，出汗，你的身体还会微微向右倾斜，这可能是因为你的左半脑变得非常活跃，导致右边身体的躯体反应。[1]

接吻时身体会不由自主向右偏。图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷

而当两个人嘴唇接触的刹那，嘴唇上分布广泛的神经末梢会把这种舒服软糯的感觉通过神经传输到大脑，大脑在感受到这迷人的感觉后，奖赏系统的伏隔核会释放多巴胺，来促进你进行持久的“旋转亲吻”（电影里那种，亲着亲着会转圈圈的），同时会产生催产素，并通过垂体释放，这会导致你的肌肉收缩。

这也是为什么有些人亲吻后会觉得很累，因为你的肌肉会处于相对紧张的状态，这也是为什么会有部分女生的小腿会在亲吻时勾起来。

除此之外，因为催产素受体主要位于中央杏仁核内，催产素的释放会起到减压和抗焦虑的作用，真正做到“一吻解千愁”。[2]

当接吻结束，你们四目深情对望时，因为催产素和多巴胺的作用，你会充分信任你眼前的这个人，觉得他就是天下第一帅/美，并且有深深的幸福感。

《泰坦尼克号》中的经典吻戏镜头。图片来源：电影截图

所以说难道接吻不仅有促进爱情（欺负单身狗）的作用，还有别的好处？

不得不承认的是，好处确实很多，而且可能都是你在苦苦追求不得的。

02

接吻对身体的好处

1. 接吻可以消耗卡路里

上文中提到，因为激素的释放会导致肌肉紧张，另外交感神经的活跃，也会让你更快地消耗热量。比较柔和的接吻，一分钟可以消耗 5 卡路里，热吻可以一分钟消耗 26 卡路里，这个强度，甚至可以比得上你去健身房撸铁了！

2. 接吻可以有效赶走坏心情

接吻产生的多巴胺，会让你乐在其中，让你“渐渐地忘记，忘记了时间，我只要沿着记忆的路线，到最深处，纵然那只是瞬间”。

而分泌的催产素则有着很好的抗焦虑作用，很多时候，伴侣的一个亲吻，就足以让你忘记烦恼，这都是有科学依据的！而且根据统计，接吻频率越高，两人之间的关系就越亲密。[3]

蜘蛛侠中经典的“倒挂之吻”。图片来源：电影截图

3. 接吻是纯天然美容养颜利器

一个看似普通的吻其实能调动人体面部三十多块肌肉的活动，有利于加速面部血液循环，改善面部肌肉组织松弛状态，起到保养肌肤的作用。而且因为接吻会让人心情愉悦，气质整一个提升了！为什么恋爱中的人会更美，她们肯定是经常亲亲了！

4. 接吻会增加寿命、多赚钱

最令人难以置信的是，根据一项德国的研究，每天早晨来一吻，寿命也会相应增加，甚至还能多赚 20%～30% 的钱（秀恩爱，活得久啊）。

但是！接吻虽好，也不可“贪杯”哦！

因为接吻的时候，我们会交换大约 9 毫升的水，0.7 毫克的蛋白质，0.45 毫克的盐，0.18 毫克的有机化合物，**但是我们一分钟竟然会交换 8000 万个细菌！**而这也许会造成你胃肠道的菌群紊乱，让你体会不到接吻的美，只能体会到它的痛。

图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷

那么怎么解决这个问题呢，答案只有一个，只和你的伴侣接吻！

因为平时你们会一起吃饭，朝夕相处，偶尔热吻，这个时候你们俩体内的菌群已经非常趋于一致了，再怎么交换，也就是邻居串门，无伤大雅。但是如果你经常和不同的人接吻，那菌群的稳定性可就没法保障了哦。

接吻是我们表达爱的方式之一，我们在其中可以收获 100 分的快乐和满足，所以，如果你身边有那个你爱的人，和 TA 纵情亲吻吧。

在这之前，让 TA 看看这篇文章，告诉 TA，接吻那可是好处多多哦，机不可失，时不再来！

参考文献：

[1] Karim, A.K.M.R.,Proulx, M.J., de Sousa, A.A. et al. The right way to kiss: directionality biasin head-turning during kissing. Sci Rep 7, 5398 (2017).

[2] de Boer A, van BuelEM, Ter Horst GJ. Love is more than just a kiss: a neurobiological perspectiveon love and affection. Neuroscience. 2012 Jan 10;201:114-24. doi:10.1016/j.neuroscience.2011.11.017. Epub 2011 Nov 15. PMID: 22119059.

[3] Busby, D., Veronica RHanna-Walker and Chelom E. Leavitt. A kiss is not just a kiss: kissingfrequency, sexual quality, attachment, and sexual and relationshipsatisfaction. Sexual and Relationship Therapy (2020): 1-17.

作者：丁宇 神经生物学博士

审核：陶宁 中科院生物物理研究所副研究员