健康管理 | 随着年龄增长，这些健康隐患一定要注意！

随着年龄的增加，我们身体面临的健康隐患越来越多。许多人在40岁后会明显感觉到衰老的到来，随之而来的就是各种疾病和痛苦。面对不同年龄阶段可能出现的健康问题，我们要做到**“未病先防”，早检测、早发现、早干预！**

20岁之后，衰老逐渐显现

随着年龄增长，从20岁开始，脑神经细胞速度开始缓速下降；同时，人体肺活量在20岁后会逐年下降，造成人体供氧量的下降。“25岁之后，胶原蛋白的速度减缓，皮肤会开始自然衰老，年龄的增长和皮肤屏障功能的退化，还会出现皮肤干燥过敏、湿疹、皮炎、老化和色素沉着等皮肤问题。

30岁之后，骨量开始减少

骨骼对人体起到支撑、保护器官等作用，是人体运动系统的重要组成部分。20岁时基本上达到最高骨量的90%以上，大约到30岁达到骨量的最高点，30岁后骨量开始走下坡路。
40岁之后，血管开始堵塞

**30～50岁是动脉硬化速度加快最明显的20年，尤其是40~45岁这5年的患病率几乎超过了前40年的总和。**基本上，血管在40岁左右已经逐渐硬化，血管斑块增多。再加之以生活压力及过度劳累，极易发生堵塞，突发脑卒中、心肌梗死等心血管急症。

50岁之后，是癌症高发期

有数据研究表明，中老年阶段是癌症的高发期！人到了50岁后不论男女，身体都会出现更年期状态。这时体内激素水平开始下降，内分泌系统发生改变，人体的免疫功能逐渐降低，容易诱发癌变。
60岁之后，肌肉越来越少

体重和寿命有着密切关系！60岁以后体重开始明显下降，此时期的体重下降通常与肌肉质量减少有关。肌肉量下降速度快，将使血糖控制能力受到明显影响，进而使代谢退化速度加快，有代谢症候群症状同时快速恶化。

70岁之后，痴呆风险增加

70~75岁是轻度认知损害的迅速上升期，80岁会达到顶峰。国内流行病学研究发现，阿尔茨海默病会损害大脑细胞，摧毁人的记忆，使人情绪不稳，并使人体失去处理日常事务能力，给自身和家庭带来巨大痛苦。
进入成年期后，随着年龄的增长，在不同的年龄阶段我们的身体会出现各种疾病，这时进行全生命周期健康管理十分重要，提前将健康管理的关口前移，能有效实现健康的精准预防。 END