牛奶危害大，易于得肝癌、乳腺癌？劝告：这2种食物，尽早撤下餐桌-

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半年前，刘女士发现自己脸色蜡黄，以为是自己年龄老了，脸上胶原蛋白流失所致。

可是过了几个月后，脸色并没有好转，反而连眼白都黄的厉害了，偶尔还伴有腹痛症状。刘女士赶忙到了医院检查，一查却被确诊了肝癌。

问诊中，医生了解到刘女士十分注重养生，一直都有自己泡药酒来饮用的习惯，已经喝了十多年的药酒了，也正是这个原因导致了肝脏损伤，才引发了肝癌。

51万人研究：牛奶或增加肝癌风险？

2022年5月6日，英国牛津大学、中国医学科学院和北京大学的研究人员合作在期刊《BMC Medicine》发表了一项研究。

研究通过问卷调查的形式，向参与者收集包括乳制品在内的主要食物种类的食用频率信息、疾病史和生活方式等信息，参与本次调查的人数超过51万人。

研究人员对这51多万人进行了长达11年的调查研究，结果发现：经常食用乳制品的人总体癌症患病风险提高9%，肝癌风险提高18%，女性乳腺癌风险提高22%。

那么牛奶还能继续喝吗？

事实上，仅靠这篇研究，是无法认定牛奶会增加肝癌风险的。

该研究作者也表示研究有一定的局限性，本身这项研究属于观察性研究，并不能直接证明喝奶会导致癌症，还需要进一步的研究。

其实，喝奶的好处很多，可以健骨、健脑、长得更高等，是膳食中钙质的最佳来源之一。牛奶依旧可以继续喝的，而且对人体好处多多。

真正伤肝的食物是这2种，尽量少吃
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酒精酒精是肝硬化的主要诱因，而肝硬化又是肝癌的主要风险因素。有研究发现，相比不喝酒的人，喝酒的人患肝癌的风险增加2.58倍。

发霉食物发霉食物中含有黄曲霉毒素，这是一种毒性很强的致癌物质，已经被世界卫生组织列为一类致癌物。

身体出现5处异常，或是肝癌来临信号

肝脏受损之后，身体会发出求救信号，出现下面这5种症状，要警惕肝癌来临！

1.蜘蛛痣

形状似蜘蛛一般的红色痣，用力按压后发白，去除压力后颜色复原。蜘蛛痣的出现与肝损伤有关，要警惕是肝癌来临。

2.皮肤发黄

这是肝脏病变最明显的特征之一，俗称黄疸，与肝功能异常导致的胆红素代谢障碍有关，一般会从眼睛等上半身开始发黄，严重的会出现全身发黄。

3.手掌异常发红

手掌大小鱼际处呈片状红斑，按压消失，停止按压后出现，与肝脏功能下降，导致对雌性激素灭活能力降低有关，很可能是肝癌在作祟，是典型的肝掌表现。

4.肝区疼痛

除了上述症状之外，随着肝脏肿瘤的发展，患者可能会出现肝包膜受到牵拉的现象，甚至出现肝区疼痛症状。