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膝有所爱——中老年人养护膝关节小常识

迎江区科学技术协会
原创
安徽省安庆市迎江区科学技术协会
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视频简介: 膝关节,也就是我们俗称的“膝盖”,他与日常生活与运动息息相关,不管是走路、跑步,还是蹲起、跳跃等等这些动作都会用到膝关节。膝关节是我们人身体上体积最大、结构最复杂、最易病损的承重关节,可谓是压力山大。 那有句俗话叫“人老先老腿”,很多的特别是50岁以上的中老年人也容易受到膝关节病的困扰。了解科学的预防、治疗以及康复方面知识,对我们延长膝关节的使用寿命、改善生活质量有着很重要的意义