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“吃出来的健康”系列 | 血糖高又爱喝酸奶，需要注意这四点

上传时间：2023-07-13

人民网科普-食品安全

酸奶

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科普老兵闻向东

大学士级

许多人不明白复原乳是什么，最简朴的识别方式就是在酸奶的包装上会标注着"复原乳",然而这三个字平常会用小字或者浅颜色的字，不易被发现。这样的复原乳不适合高血糖患者饮用。

2023-07-13

演绎无限精彩

大学士级

血糖高的人可以喝适量酸奶，除了要注意量，还要严格控糖，最好不要喝所谓酸奶的饮品，或者酸奶当中加了各种果粒，尽量喝普通的冷藏型酸奶。

2023-07-13

科普5d6331d63215f剑

太师级

健康肯定跟日常饮食习惯有关，说真的现吃啥都不放心，农药残留超标，这样激数，哪样添加剂，真是防不胜防！

2023-07-13

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