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“吃出来的健康”系列 | 正确摄入碳水化合物需要怎么做？

上传时间：2023-07-18 13:10

人民网科普-食品安全

原创

食品安全碳水化合物

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视频简介：碳水化合物是人体主要的能量来源之一，在我们的饮食中扮演着重要的角色。然而，由于一些流行的饮食观念和减重趋势，人们对碳水化合物的态度存在着不同的观点和偏见。碳水化合物在饮食中的地位如何？日常生活中如何科学选择碳水化合物食物？中国食品发酵工业研究院正高级工程师柳嘉将为您解答。

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我认为，小孩还是尽量少吃碳水化合物。

2023-07-19

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