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“食品安全指南”系列 | 饺子好吃升糖却快，和平共处有方法

上传时间：2023-07-30 18:31

人民网科普-食品安全

原创

食品安全饺子

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视频简介：饺子是我们日常生活中很受欢迎的一种食物，有肉有菜，有荤有素，主食的量又不太大，显得很健康、营养很全面。但是，吃饺子似乎特别容易升高血糖。那么，饺子对血糖波动的影响具体体现在哪呢？如何包饺子可以让血糖升得慢一些？以及，饺子如何“吃”更健康？有哪类人群需谨慎吃饺子？本期视频就带您了解饺子的健康吃法。

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