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提高心肺功能，促进血液循环！有效咳嗽好处多多

上传时间：2023-08-01 17:19

医学传播

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医学科普

陕西省医学传播学会官方账号，简单可信赖的健康科普。

视频简介：有效咳嗽：目的：清除呼吸道分泌物，保持呼吸道通畅。操作：首先进行三次腹式呼吸，第四次吸气末屏气，身体前倾，用腹部的力量进行爆破性的咳嗽。注意事项：1、喝白开水，不应喝含糖饮料，避免痰液粘稠；2、避免频繁阵发性咳嗽，咳嗽三次应休息片刻。

xmx祥

少师级

开头只知咳嗽只是一种病理表现，不学习不知道啊——有效咳嗽提高心肺功能，促进血液循环，真的是好处多多。

2023-08-02

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