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“生酮饮食”真能帮你减肥吗？不是所有人都适用

上传时间：2023-08-07 13:30

星空计划

原创

减肥蛋白质生酮饮食碳水

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视频简介： “生酮饮食”是近年来十分流行的一种减肥法，它要求人们少吃碳水化合物（如米、面等主食），多吃蛋白质含量适中、脂肪含量高的食品（如肉类等）。那么，生酮饮食的原理是什么？它是不是真的能帮人减肥？应用这个方法减肥时又有没什么需要注意的呢？听张宇、张宇识老师精彩解读！出品：科普中国-星空计划（创作培育）

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