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“生酮饮食”真能帮你减肥吗?不是所有人都适用
上传时间:2023-08-07 13:30
星空计划
原创
减肥
蛋白质
生酮饮食
碳水
星空计划
星空计划运营团队账号:活动信息发布、创作者培育计划作品发布等
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视频简介:
“生酮饮食”是近年来十分流行的一种减肥法,它要求人们少吃碳水化合物(如米、面等主食),多吃蛋白质含量适中、脂肪含量高的食品(如肉类等)。那么,生酮饮食的原理是什么?它是不是真的能帮人减肥?应用这个方法减肥时又有没什么需要注意的呢?听张宇、张宇识老师精彩解读!出品:科普中国-星空计划(创作培育)
内容资源由项目单位提供
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