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科普一分钟——方便面是没有营养的垃圾食品？

上传时间：2023-08-18 15:29

科普海南

原创

营养方便面

普及科学知识、倡导科学方法、传播科学思想、弘扬科学精神。

视频简介：方便面的主要原料和家庭食用的面条所用的原料是一致的，都是小麦粉，主要营养成分为碳水化合物、蛋白质、脂肪。但方便面的确存在油、盐含量高的问题，还有待改进，但它烹饪起来很方便，合理搭配情况下，也并非就是不安全的垃圾食品。食物本身其实不存在好坏之分,合理科学搭配才是关键,任何一种食物过量、单一食用都是不科学的。

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