共享按摩椅千万别随便坐，太可怕了！！！

最近，“共享按摩椅”的话题频频登上热搜。

起因是一位网友吐槽山东某高铁候车室中大部分都是共享按摩椅， 500 多个座位中仅有 60 多个普通座椅。

虽然在经过网友反映后，已经开始整改，然而，你大概也可以感受到，不仅仅是车站，电影院、商场……共享按摩椅现在几乎入侵到了所有有休息区的地方。

诚然，作为一种商业行为，共享按摩椅的出现也许无可厚非，但，它背后的医学风险，也同样值得重视。

你永远不知道你坐的共享按摩椅能有多脏

放在公共场合的按摩椅，每天可能被数十甚至数百人使用，可是，“无人看管”的它们，卫生安全根本得不到保障。

人身上的皮屑、零食碎屑、喝完的饮料瓶等东西都可能在不经意间被遗留在按摩椅上，尤其是按摩椅的缝隙处，于是，共享按摩椅成了细菌、病毒和各种虫子的繁殖地、疾病的传播媒介。

今年 6 月，就有报道称，一位旅客坐在广州南站内放置的按摩椅上后，突然发觉身体开始发痒，起身查看发现按摩椅上有很多虫子：

广州南火车站共享按摩椅的虫子。图片来源：视频截图

还有人在坐了公共按摩椅后，疑似得了荨麻疹：

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特别是现在天气热，人们往往会穿着短袖、短裤，有些人出汗比较多，而按摩椅会直接接触人的皮肤，如果是患有传染性皮肤病的人使用按摩椅，或者本身没有做好清洁工作，很有可能导致细菌传播。

图片来源：微博截图

按摩椅“按摩”不舒适，还伤身

由于人体结构的差异，共享按摩椅预设的按摩力度和位置可能并不适合每个人。

例如，一个想要按摩背部的用户，如果按摩椅的力度或位置不当，可能导致机械构件对脊柱上棘突的过度按压，如果我们不能正确分清这种按压所带来的感觉是“爽”还是“疼”，那么就会增加软组织损伤风险。

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从解剖上和力学上来讲，腰背是人体最重要的核心部位，也是最容易出现疲劳和疼痛的部位。人体最核心的骨组织是脊柱，脊柱是由不同的椎体通过韧带、肌肉、椎间盘等软组织相连接，正常的脊柱呈“S”形，其中颈椎前凸，胸椎后凸，腰椎再前凸，这样的话脊柱就可以起到平衡、缓冲，以及适应各种活动度的功能。

在平时不当的动作或长期不良姿势的积累下，椎体周围的肌肉组织非常容易出现挛缩紧张、疼痛等情况。这时我们最常按摩的部位就是竖脊肌。

另外针对一些表浅的神经组织，不当的机械按摩也有可能造成损伤。比如肘关节的尺神经，也就是我们常说的“麻筋”，还有像膝关节外侧腓骨小头周围的腓神经，这些都是相对表浅的神经，这些神经一些部位没有肌肉组织的保护，而恰恰很多按摩按摩椅都有对上肢和下肢的加压按摩功能。如果直接对表浅的神经周围进行冲击或挤压，就会让人产生肢体麻木等不适感，如果力度过大，或压迫时间过长，则会引起相应的神经损伤。

除了按摩不当本身可能给身体造成的伤害，共享按摩椅还可能因为长时间无人维护，突发机械故障。

之前就曾发生过一名乘客长发被卷进按摩椅里，整个人动弹不得，最后在众人帮助下才得以脱困的事故。

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这几类人使用按摩椅更要千万当心

对于某些特定健康状况的人，使用按摩椅更是需要格外小心。

1.糖尿病患者

糖尿病性神经病变是一个常见的并发症，这会导致患者的皮肤感觉减退，不仅对于外力的大小不敏感，而且对于温度也不敏感。如果机械按摩的力度过大，患者不能感知，就可能造成损伤。一些具有加热功能的按摩椅，如果温度过高，患者无法感知，也可能出现烫伤风险。

2.心血管系统疾病患者

对于那些已知或未知患有血栓或其他血管疾病的人来说，按摩椅挤压的力度如果过大，则可能会导致血栓的脱落。血栓脱落后会堵塞血管，造成后续的健康问题，如果血栓位于下肢深静脉，则有可能引发更严重的肺栓塞风险。

3.骨质疏松患者

按摩椅的力度往往比较强烈，有人将其形容为“花钱体验一顿暴打”，这样强烈的冲击很容易对骨骼造成伤害。

老人坐按摩椅，意外脊柱骨折。图片来源：湖北经视

其实出门在外，谁不希望能有一个缓解疲劳、能够舒服休息的座位呢，只是现在卫生、安全都得不到保障的情况下，共享按摩椅确实有点让人“爱不起来”。

当然，我们也应该注意避免在自己身体不适时使用共享按摩椅，并始终遵循椅子上的使用指南和警告。

作者｜黄涛 原北医三院运动医学科康复治疗师

审核｜纪刚 河北医科大学第一医院骨科副主任医师