接纳现实，愉悦身心！

生活的紧张节奏导致情绪紧绷的人，内心就是一座牢笼，把自己困于方寸之地；情绪松弛的人，人生就是辽阔平原，让自己处于自由宽广。有的人之所以幸福快乐，是因为他们把心态调成了“松弛模式”。

松弛感，则是在内卷的紧绷与放弃努力的摆烂之间，试图寻找一种更自洽的中间状态。可不可以该奋斗的时候全力以赴，在面对结果的时候，多一份坦然，或者该紧绷的时候紧绷，该松弛的时候松弛！

松弛感能够让一些人懂得自我悦纳、试着去自我悦纳，不那么苛待自己，同时让一部分“严以待人”的人意识到刻薄的伤害。“松弛感”，它意味着允许一切发生，遇事不急，处世不躁。

学会接纳现实，愉悦身心，心态松了，路就平了，生活自然会充满阳光！