【都是手机惹的祸】“咔咔”作响的手指有话说！

当代人的三大痛苦

您知道吗？

失眠、脱发和腱鞘炎

是的，腱鞘炎上榜啦！

随着现代生活方式的改变，腱鞘炎已经不是某些特殊人群的“专利”了，它正悄悄危害每个正在刷手机人的健康。

这不，爱玩手机又离不开电脑的张先生（化名）就发现大拇指不停使唤，如同上了“锈”似的。平日里工作忙，他想找到一种简单有效的治疗方法，中医科姚辉医生建议他试试超声引导下的可视化“小针刀”治疗。

超声引导下的可视化“小针刀”治疗

在超声引导下一步到位，医生只需在相应位置进行针刀松解、减张、减压等，就可以让手指或关节恢复正常。

“这么简单？！”张先生自如地活动着手指，激动地感慨仅用十几分钟就完成了治疗。“回去后尽量不要碰到水，记得换药，三天左右就可以恢复。”姚医生嘱咐他。

弹响指，又称“扳机指”，学名叫做屈指肌腱狭窄性腱鞘炎，主要症状表现为关节活动不灵活、肿胀，严重时关节绞锁在弯曲或者伸直的位置，难以动弹。

过度用手或者频繁重复一个动作，例如打字、用鼠标、玩手机游戏等，时间一长，就很容易导致腱鞘炎。总玩游戏的手机党、长时间敲键盘的办公族以及常抱宝宝的宝妈们很容易中招。

如果症状较轻，可以外敷膏药以减轻症状。平时注意不要过多使用拇指，避免持续用力做捏、 推动作以及提沉重物件。

看看你是不是正在用大拇指刷着手机

当症状加重，手指或腕关节活动受影响时，建议及时至正规医院就诊。