别人制造的声音会令你浑身难受甚至恐慌吗？这是病，我的朋友

当有人用指甲在黑板上刮擦时，大多数人都会感受到那种强烈的、令人毛骨悚然的不适感。但对于一些人来说，这种对噪音的强烈反应也可能源自常见的、更平凡的声音。

这种过度敏感性被称为恐音症，英国的一项新调查表明，患有恐音症的人比以前想象的要多。

触发声音包括咀嚼、打呼噜、打鼾和呼吸等声音，反应范围从轻微的刺激和愤怒到令生活不宁的痛苦。

“我们的调查捕捉到了问题复杂性。”牛津大学的临床心理学家Jane Gregory解释道，她是这项新研究的合著者。

“恐音症不仅仅是对某些声音感到恼火，也是无法摆脱这些声音时感到被困或无助，并因此而失去了一些东西。”

伦敦国王学院心理测量学家 Silia Vitoratou 与 Gregory 和同事使用一种算法以反映英国人口普查数据按性别分类的结果，获得18岁以上人群的代表性样本。

772 名志愿者完成了一份关于潜在触发声音及其情绪反应的问卷调查，调查了恐音症的 5 个方面：情绪威胁感、内部和外部评价、爆发和影响。 研究人员还采访了 26 名自认为有恐音症的人和 29 名没有恐音症的人。

“英国恐音症的患病率为 18.4%。”研究小组发现，并解释说这些发现仅代表英国，在世界其他地区可能有所不同。

大声咀嚼在受访者中引起了最强烈的厌恶感，而许多其他声音引起了广泛的不快。

但是恐音症患者和普通人群之间有两个主要区别。

首先，在更敏感的人群中，对不喜欢的声音的负面情绪往往伴随着愤怒和恐慌。他们报告说感到被困或无助，无法逃离。

“这是关于感觉你对声音的反应方式有问题，但也无能为力，这会导致内疚、羞愧、焦虑和退缩。”

最后，患有恐音症的人更有可能被正常呼吸和吞咽等声音所困扰，而这些并没有引起一般人群的任何反应。

Vitoratou 解释说：“我们的研究表明，英国有五分之一的人经历过严重的恐音反应，但只有一小部分人知道这个词，这一点很重要。这意味着大多数患有恐音症的人都没有一个名词来描述他们正在经历的事情。”

在调查前，不到 14% 的样本人口知道恐音症。

“发现你并不孤单，其他人对声音也有这种反应，发现有一个词可以描述你正在经历的事情，这是一种解脱。”Gregory说。

研究人员的新发现可能是有用的工具，可以帮助临床医生识别那些受此病困扰的人。