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艾华：运动后需要补充营养吗？

上传时间：2023-09-06 10:04

科学辟谣

原创

运动健康营养

科学·解读；热点·解析；流言·解释。

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视频简介：运动后需要补充营养吗？这个需要从两方面来说，首先要看根据运动情况看有没有下一场的运动，另外要看运动的量或是天气情况等来决定是否补充……

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