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这个动作长期坚持，能有效缓解失眠！

上传时间：2023-09-07

科普健康教育工作委员会

失眠梳头秋季养生

科普健康教育工作委员会

中心宗旨为“提高医务人员科普能力，提升人民群众健康素养”。

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编者按

说起梳头，很多人认为这是女性的“专利”。殊不知，无论男女，都应该勤梳头、重视梳头，因为梳头是一种简单经济又十分有效的养生方法。

内容来源：养生中国、健康时报、生命时报、健康有约、首都中医等

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