孩子吃饭是家长都很关心的事情。其实无论是孩子,还是咱们自己小时候,爱吃的永远都是家长们所谓的垃圾食品。比如汉堡、炸鸡、披萨等。
其实这些食物不是说完全不能给孩子吃,偶尔吃一次对健康造成的影响并不大,如果在吃这些的时候能注意一下饮食搭配,其实还能吃成健康餐食呢!
今天给大家推荐的就是没有孩子能拒绝的披萨!外面卖的披萨先不说味道怎么样,价格是真的越来越贵了,而且上面的肉和芝士也没多少,一点都不实在。
其实自己家里吃的披萨,如果没有那么讲究,在家自己做也是完全可以的。家里的手抓饼,就是非常好的饼底选择!在手抓饼上加入自己想吃的肉和蔬菜,最后再撒上多多的马苏里拉奶酪,成品就是一份不输外面的披萨。
重点是自己做的量足啊!看着这满满溢出来的肉,孩子想不爱吃都不行!最后提醒大家,披萨好吃,营养也不能落下,可以再准备一些新鲜的蔬果,做成沙拉,有肉有菜,爽口解腻的同时还能更好地均衡营养哦~
材料:
手抓饼2张,培根1片,帕尔玛火腿10片,鸡胸肉30g,披萨酱适量,马苏里拉奶酪适量
步骤:
1,手抓饼放入烤盘,将披萨酱均匀的刷在饼皮上,撒上马苏里拉奶酪,鸡胸肉
2,撒上帕尔玛火腿和培根,再撒上一层马苏里拉奶酪,放入烤箱中200摄氏度烤12分钟即可