脑梗死的科普小常识

脑梗死又称缺血性脑卒中，主要指的是因脑部血液供应出现障碍，缺血、缺氧致使局限性脑组织出现缺血性坏死或是软化。脑梗死的临床症状非常复杂，它与脑梗死的位置、脑梗死血管的大小、患者发病前有无其他疾病、脑缺血的严重程度等均存在密切的关系。

脑梗死的症状表现有哪些？

一旦出现以下表现，应立刻就诊

1.若突然出现了一侧肢体无力或麻木，甚至是出现了面部的麻木或是口角歪斜的症状；

2.眼睛出现斜视，又无法回转，或是突然出现视力模糊或是单眼失明的情况；

3.突然出现语言不畅或是无法理解他人的话语；

4.突然出现眩晕、行走不稳、昏迷或是抽搐等状况。

脑卒中一旦发生，最重要的就是要尽快就诊，如果患者在发病4.5小时之内，送至到有脑卒中救治能力的医院，并得到规范的治疗，大多数患者可以明显的恢复，甚至是完全恢复。

脑梗死的诱发原因有哪些？

1.高血压：是导致脑梗最常见的诱因之一，所以针对于高血压早期的患者应严格的控制血压；

2.糖尿病：糖尿病患者在早期就要控制好饮食、并服用降糖药，甚至是坚持注射胰岛素，来帮助自己保持血糖的稳定；

3.遗传因素：有的患者本身就遗传有脑小血管病、血管淀粉样病变等疾病；

4.不良的生活习惯：日常生活中应避免大量饮酒、熬夜、或是食用大量的垃圾食品；

5.其他原因：高同型半胱氨酸血症也有可能导致脑梗的发生，另外，呼吸睡眠暂停综合征也会引发脑梗。

如何预防脑梗死

脑梗死已经不再只属于老年病的范畴，现如今脑梗死的发病年龄在我国已经逐渐年轻化，30多岁的年轻群体出现脑梗死也比较常见。因此，必须引起大家的重视。

1.脑梗死多与高血压、糖尿病等基础病有密切的关系,因此患有该类疾病的患者在日常生活中需要积极的控制这些基础病，做到勤复查，并及时的调整用药。此外，还需要在专业医院大夫的指导下做脑卒中的风险评估，并根据个体化的原则，进行相关的检查，如颈动脉彩超、心脏超声等。饮食方面也要尽量做到低盐低脂、清淡饮食、少吃油腻的食物、以及合理的控制体重。

2.规律安排作息时间，做到起床的时候动作缓慢，可以在床上坐几分钟后,等心神完全清醒再下床，下床后应避免摔倒。另外，过于疲劳或是经常熬夜也会打乱心脑血管的规律，导致神经激素失调，血液的粘稠度就会增加，进而加大脑梗死的发病风险。

3.外界的气候变化与脑梗死的发生也存在一定的关系。恶劣的气候变化容易使人体的血管调节功能出现紊乱,而寒冷的气温，会刺激人的交感神经使之兴奋，从而引起小动脉收缩，极易造成脑梗死。此外，人们在高热出汗的状态下,身体很容易出现脱水,使血液变得浓缩，血液黏度增加，也会导致脑梗死的出现。因此要注意天气的冷暖，做好防护。

4.适当定期的进行运动。运动可以有效的改善心脑血管的功能，提高身体免疫力以及提高身体的各项机能。但对于老年人或是已有心脑血管基础疾病的患者，要注意合理的安排运动时间，并控制好运动量以及强度，以不感到疲惫为佳。

5.现今的生活节奏比较快，多数人群都会感觉压力增大，情绪焦虑或是紧张也有可能是导致脑梗死的诱因之一。因此在工作中，要学会调节心情，乐观积极的生活。

6.针对于有脑梗死家族病史的人群，要格外注意，要按时进行体检，并密切关注身体变化。中老年是脑梗死发病的独立危险因素，发病可能无任何诱因，若出现脑梗死症状，一定要及时就医。

对于健康人群，日常生活中保持合理的膳食，适量的运动，并做到戒烟戒酒，就可以有效的预防脑卒中的发生。不要等脑卒中发生后，已经出现了肢体瘫痪等神经功能的缺损，甚至是昏迷、死亡等后果时才后悔莫及，一定要做到早检查，早发现，早治疗，保护我们大脑的健康。