偏头痛诱因多种多样，控制诱因是预防偏头痛发作的关键

很多偏头痛患者说不知道自己头痛发作的诱因是什么，还有一些患者咨询了一些比较奇怪典型的诱因，给大家将诱因总结，一些没有头绪的患者可以观察一下自己是否同样：

患者女，24岁，头痛病史2年，诱因：气味。“我也很奇怪，涂指甲油的时候一会儿头痛保准发作，油漆味，马路上车尾气的味道我都会头疼，最严重的时候就是闻到做饭那个味道，太刺激一点我都头疼。”

患者女，53岁，头痛病史20余年，诱因：天气变化、风吹、噪音、特别是阴雨天气、阳光照射。这是我面诊时一位患者描述，她的诱因比较难控制，尽管是戴帽子还是戴墨镜都没有太大效果，实难忍耐后来我院手术治疗。

患者男，27岁，头痛病史1年，诱因：压力、疲劳、睡眠不足。“金主任我怀疑自己是不是脑供血不足，睡不好压力大的时候感觉头很晕，人整天都没力气，然后用不了12小时吧，我就开始头疼，CT拍过没什么问题，但是不知道为什么就是疼，还恶心。”

此外总结一些常见的与不常见的诱因供大家参考，各位可以仔细回忆自己头痛发作前是否有这些因素：

气压变化，最典型的的是坐飞机会偏头痛

光，太阳光、荧光灯特别是办公场所和医院使用的照明类型

气味

过度运动

疲劳

失眠

天气变化

下雨

吃巧克力、樱桃、杏仁、发酵食物、柑橘类水果、腌制类食物

扎辫子

饮酒

声音刺激

压力

心理因素

紧张后突然放松

汽车颠簸

手机玩多了

低头写作业

多数患者都有发作诱因，但确实存在无诱因偏头痛发作的情况，也有不少无法通过控制诱因降低头痛发作频率，更多是通过药物治疗偏头痛。欢迎大家关注我，了解更多健康知识