这3个部位的淋巴肿了，有可能是肿瘤信号

人体内有许多对疾病敏感、能及时发出“信号”的器官，淋巴结属于其中一种。

大部分情况下，淋巴肿了提示局部有炎症，但有些特殊部位的淋巴一旦肿大，可能是肿瘤信号。

**淋巴是人体的“烽火台”**我们平时说的淋巴其实是一个系统，由淋巴管、淋巴结、淋巴液、淋巴细胞等组成。其中，淋巴结穿插于淋巴管中，主要负责产生淋巴细胞、过滤淋巴液、清除病菌和异物。

淋巴对外是身体和病毒、细菌等作战的前哨，对内要监视体内衰老、恶变的细胞和组织。

正常的淋巴结呈米粒大小，质地柔软，与毗邻组织无粘连，不易被摸到，按压时也不会痛。

淋巴瘤，既能装又疯跑大部分淋巴结肿大是良性的，但也存在恶性的可能，比如淋巴瘤。它是起源于淋巴造血系统的恶性肿瘤，主要有霍奇金淋巴瘤、非霍奇金淋巴瘤两大类，在我国占比约10%和90%。

淋巴瘤一般有3个特点：

**能“装”**淋巴瘤含有70多种亚型，临床表现多样，诊断难度比较大。早期症状与感冒相类似，大部分患者腋窝、颈部、腹股沟会出现淋巴结肿大，还可能出现发热、乏力、盗汗、消瘦、皮疹等全身症状。

**爱“跑”**淋巴遍布全身，除头发和指甲外，淋巴瘤可在各个部位出现，包括乳腺、中枢神经、肠道等。

**很“毒”**根据国家癌症中心报告，我国淋巴瘤患者目前5年生存率约40%。一半及以上种类的淋巴瘤侵袭性较强，这意味着它们的恶性程度高、发展较快。

不过，部分类型的淋巴瘤相对惰性，即恶性程度低、发展较缓慢，比如早期的霍奇金淋巴瘤。

淋巴瘤的高危人群，主要包括：

1.某些病原体感染者，如EB病毒、幽门螺杆菌感染；

2.免疫力低下者，如艾滋病患者、干燥综合征患者、器官移植后长期应用免疫抑制剂者；

3.长期接触有害化学物质和放射线者；

4.患有遗传型免疫疾病的人。

这3处淋巴肿了要警惕

从位置上看，不同部位淋巴结肿大，往往预示的风险不同。其中，3个部位淋巴肿大要警惕恶性肿瘤，它们是锁骨、腋下、腹股沟。

**颌下：**可能是鼻、咽、扁桃体等上呼吸道感染；

**耳部：**可能是颊、眼睑、耳颞部发炎；

**锁骨：**左侧锁骨上淋巴结肿大多见于消化系统肿瘤转移，如肝癌、胃癌；右侧锁骨上淋巴结肿大可见于肺癌；

**腋窝：**多是乳房、上肢的炎症，或乳腺癌淋巴结转移；

**腹股沟:**可能是腹部、外阴等部位的炎症，也可能是腹部肿瘤转移。

如果40岁以上人群发现锁骨上淋巴结肿大，首先要考虑恶性肿瘤转移的可能。另外，超过2/3的淋巴瘤患者就诊时有外周淋巴结肿大，位置主要表现在：

1.60%~80%为颈部和锁骨上淋巴结肿大；

2.30%为腋窝淋巴结肿大；

3.10%为腹股沟淋巴结肿大。

保护淋巴从细节入手淋巴是免疫系统的主力军，但也经受不住长期慢性刺激。保护淋巴，要从小事情入手。
1.预防慢性感染

在与外界刺激不断对抗的过程中，淋巴细胞在增殖后可能失去控制而发生变异。生活中注意预防感染，如吃饭用公筷，勤洗手；发生牙龈炎、皮肤感染时及时治疗。

2.保持健康的生活方式

长期过劳会拖垮淋巴系统，健康的生活方式、规律作息、适量运动，每天运动30分钟，睡眠时间7~8小时左右，能够有效调节机体代谢状态，促进淋巴系统健康运转。

3.学会调节压力

长期精神紧张、压力过大也可能导致淋巴无限增生，增加癌变风险。学会合理利用时间，找到适合自己释放压力的方法，避免压力过大。

4.远离化学物质和电离辐射

阴暗、潮湿或二手烟、工业污染的环境会刺激人体免疫系统，触发淋巴功能异常运行。远离有害物质，避免接触致癌化学物质和电离辐射，尽量少染发，少接触有机溶剂、杀虫剂等，室内保持充分通风。可在室内放置净化率高、过滤能力强的空气净化器，能过滤有害颗粒物，保证所处环境的空气洁净。

5.高危人群做针对性筛查

用手触摸可发现浅表淋巴结异常，对于深层淋巴结肿大，需要定期体检才能发现，如淋巴超声，必要时要做PET检查或CT评估等。