版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们

科普一分钟——投降式睡姿

上传时间：2023-09-26 09:38

科普海南

原创

睡姿投降式睡姿

普及科学知识、倡导科学方法、传播科学思想、弘扬科学精神。

视频简介： “投降式睡姿”指双手举过头顶的睡姿，是婴儿睡觉时最常用的睡姿，属于正常现象，但对于成年人来说，这是不良睡姿，可能会对身体健康造成不良影响。一是肌肉牵拉会使横膈膜移位，导致腹压增高，严重者会引发反流性食管炎；二是上肢血液循环不畅，长期以往会造成末梢神经缺血缺氧，引发末梢神经炎等；三是长时间的牵拉刺激及裸露受凉，易诱发肩周炎；同时，出现投降式睡姿还需要注意颈椎、身体前屈、心肺功能等方面的问题。

请科普中国APP发表评论或查看更多评论