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CBTI:失眠一线疗法？

上传时间：2023-09-26 22:19

中国睡眠研究会

睡眠 CBTI

视频简介： CBT-I为慢性失眠的治疗:睡眠限制、刺激控制、放松训练、睡眠卫生，作为失眠患者一线治疗法，CBT-I方法不论是面对面的个人、小组治疗、远程的网络或手机移动治疗均有效。

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2023-09-28

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