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助眠产品对睡眠很有帮助是真的吗?

中国睡眠研究会
视频简介: 助眠产品对轻度失眠患者睡眠改善有帮助,如褪黑素、滋补的保健品、助眠仪器、寝具。(睡眠的眼罩、薰衣草精油)。对于中和重度失眠患者不是效果显著。

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2023-09-28