秋季干燥，小心干眼症

秋季天气干燥，人们经常会出现皮肤干燥、喉咙痒等症状，就连眼睛也不能幸免。眼干眼涩、眼睛发痒等症状时不时的出现，有可能是患了干眼症。

什么是干眼症？

干眼症又称角结膜干燥症或眼干燥症。通常表现为眼部干涩、异物感、灼热感、眼痒、眼红、畏光、视力模糊、眼胀等症状。天气干燥、长时间使用电子产品、开车、佩戴隐形眼镜等都会引起干眼症的发生。

干眼症有什么危害？

天津大学爱尔眼科医院温馨提示，严重的干眼症会使眼睛角质化，视物模糊，久拖不治后期会导致器质性损害，视力丧失等状况发生。所以，如果眼部长期出现发干发涩、疼痛、分泌物增多、肿胀等问题，要及时到医院就医，不要延误病情。

干眼症如何预防？

1. 增加眨眼频率。在长时间使用电子产品时，由于注意力过于集中，眨眼次数减少，导致眼睛无法得到足够的泪液滋润。增加眨眼频率可以一定程度缓解眼睛的干涩。

2. 多吃富含维生素的食物。多吃新鲜的水果蔬菜，增强维生素A、B1、C、E的摄入量，维生素是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养元素，能维持眼角膜正常代谢，提升在暗光中视物的能力。

3. 使用热毛巾敷眼。用热毛巾敷眼可以促进眼部血液循环，缓解眼部干涩等不适症状。

4.保持室内空气湿润。秋季干燥，在室内可以使用加湿器，提高房间内的空气湿度。