开源幼儿园育林园区开展爱牙日系列活动

——开源幼儿园育林园区开展爱牙日系列活动

爱牙日的由来

为提高广大公众口腔健康素养水平，引导形成自主自律的口腔健康行为，1989年由原国家卫生部、国家教育委员会、文化部等九部委共同发起，确定每年9月20日为“全国爱牙日”，开展口腔健康宣传活动。

保护牙齿，我们在行动

幼儿阶段是保护牙齿的重要时期，从小养成爱护牙齿的好习惯对孩子的未来有着非常重要的意义。为更好地关注孩子的口腔健康，预防幼儿龋齿的生长，开源幼儿园育林园区于近期开展了“爱牙护牙”系列活动。

老师们通过生动形象的绘本故事、视频儿歌、模型道具，详细地给宝贝们讲解了牙齿的作用，教给孩子们正确的刷牙方法，不仅让孩子们养成了好习惯，也让孩子们学会了保护牙齿的方法。

孩子们通过老师的讲述，不仅懂得了牙齿的结构和功能，知道牙齿的形状有尖尖的、方方的、大大的、小小的，还了解了门牙、尖牙、磨牙的区别。接着小朋友们通过同伴互相看观察自己的牙齿，和小伙伴一起数一数、画一画，保护牙齿，从我做起！

护牙小贴士

一、坚持早晚刷牙，保持口腔健康

刷牙是保持口腔清洁的主要方法，对于预防各种口腔疾病，特别是对于预防和治疗牙周病和龋病等，具有重要的作用。每天至少要有效刷牙2次，饭后漱口，晚上睡前刷牙更重要，晚上睡前刷牙后不应再进食，推荐采用巴斯刷牙法（水平颤动拂刷法）。

二、倡导使用含氟牙膏刷牙

含氟牙膏是目前世界上公认的最安全、简便、低成本且有效的龋病预防措施，牙齿萌出后就可以使用含氟牙膏，为确保安全性和有效性，3-6岁儿童含氟牙膏用量为豌豆大小；6岁以后及成人含氟牙膏用量为黄豆大小即可。

三、养成健康饮食习惯

糖是引起龋病发生的危险因素之一，应减少每天吃糖的次数，少喝碳酸饮料，进食后用清水或茶水漱口。建议平衡膳食模式，饮食多样均衡，多吃五谷杂粮蔬菜水果。这些富含维生素、矿物质、膳食纤维的食物有利于牙齿的发育和预防龋病、牙周病、牙酸蚀症和口腔癌等口腔常见病。

四、定期口腔健康检查

龋病和牙周病等口腔疾病常是缓慢发生的。早期多无明显症状，常不易察觉，建议儿童每六个月应进行一次口腔健康检查，及时发现口腔疾病，早期治疗。并采取适当的预防措施，预防口腔疾病的发生和控制口腔疾病的发展。提倡每年洁牙一次，保持牙齿坚固和牙周健康。

五、为适龄儿童进行窝沟封闭

窝沟封闭是预防恒磨牙窝沟龋的最有效方法，操作过程无痛、无创。恒磨牙完全萌出后经口腔医生检查确认符合适应证可做窝沟封闭。做好儿童口腔卫生，涂氟护牙效果好，窝沟封闭要趁早。

爱牙不止在9月20日的爱牙日

而应行动在日常生活的每一天

让我们行动起来

一起守护可爱的孩子们

健康成长，从“齿”开始