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动动手指，健脑强心

上传时间：2023-10-24 15:51

福医健康科普基地

健脑手指操

普及健康知识，推广健康教育，促进人民良好行为生活方式的形成

视频简介：手有很多神经与大脑相连，手指动作越复杂，越能充分刺激这些神经。本视频介绍一套健脑手指操，通过手指的运动和协调训练，提高注意力和专注力，提高运动协调性和灵活性，延缓脑衰老，预防认知障碍。

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