肠道传染病的传播途径有哪些？

肠道传染病作为一类常见的疾病，其传播途径直接影响着疫情的暴发和蔓延。为此，湖南省卫生健康委健康教育宣传中心提示：科学了解肠道传染病的传播途径，远离肠道病毒的感染，守护“肠”健康。

肠道传染病是由各种病原体经口侵入肠道，并能由粪便排出病原体的一类传染性疾病，属于“粪-口传播”，主要有以下五种传播途径：

**经水传播。**对于缺乏安全饮用水的地区，经水传播是一些肠道传染病最主要的传播途径。病人或病原携带者的粪便、呕吐物排入水源，洗涤被病原体污染的衣物、器具、手等，都可使水受到污染。水源受到污染后可引起肠道传染病的暴发流行。经水传播的特点是常呈现暴发流行，病人多沿被污染的水体分布。

**经食物传播。**受污染的食物在肠道传染病传播中的作用一般次于经水传播，但在已有安全饮用水的地区，因食物受致病菌污染，可导致肠道传染病发生流行甚至暴发。经食物传播与制作、烹调及食用的方法有很大关系。在食品的生产、加工、运输、贮存和销售的过程中，都存在被病原体污染的危险。食品中的病原体可来自不卫生的存储容器、餐具、手的接触、施用粪肥及被昆虫污染等。

**经接触传播。**在日常生活中，人们常常接触各种物体，而有些物体可能被病原体污染，成为传播肠道传染病的途径之一。与患者、带菌者握手，使用或接触被污染的衣物、门把手、钱币等，都有可能造成病原体的传播和扩散。

**经虫媒传播。**到处活动的苍蝇、蟑螂等昆虫能起机械搬运病原体的作用，有些病原体还能在昆虫体内存活一段时间甚至繁殖，从而造成肠道传染病的扩散。

**经粪口传播。**在接触了病原体后，未进行彻底清洁就进食，这样容易通过食物把致病菌带入体内引起肠道传染病。

健康小贴士：感染后，出现腹泻症状怎么办？

1.补充水分：腹泻会导致大量水分丧失，因此我们要及时补充水分，以防脱水。可以选择饮用含有盐分和糖分的电解质溶液。避免饮用含咖啡因和酒精的饮料，因为它们可能会加重腹泻症状。

2.调整饮食：在腹泻期间，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以及生冷食物和奶制品。选择易消化、含有丰富膳食纤维的食物，如米粥、面食、煮熟的蔬菜和水果等。

3.避免交叉感染：感染性腹泻是一种传染性强的症状，要注意保持个人卫生。经常洗手，特别是在上厕所后、接触食物前。避免交叉感染，不与他人共用餐具、毛巾等。

4.休息和避免过度活动：腹泻会导致身体虚弱和疲劳，因此要给予足够的休息，避免过度活动，有助于身体恢复。

5.及时就医：不建议自行使用抗菌药物来治疗非细菌性腹泻，因为这样可能掩盖病情并增加抗药性的风险。如果腹泻症状严重，伴随高热、血便等情况，应及时就医，医生会根据情况推荐适当的药物治疗。