夏季如何预防鼻病毒感染？

鼻病毒是一种呼吸道病毒，鼻病毒通常寄居于上呼吸道，是引起急性呼吸道疾病的罪魁祸首。鼻病毒在人的手上和日常生活用品上（包括门把手、餐具、玩具、毛巾等）能存活数小时，主要通过空气飞沫和直接接触传播，该病毒很容易在学校和办公场所等人群聚集的地方扩散，婴幼儿、老年人和免疫力低下的人容易感染。鼻病毒感染潜伏期为2～5天，平均病程为7天。成人感染后主要引起类似普通感冒的上呼吸道症状；有些人感染鼻病毒后，不表现出任何临床症状，无需治疗，患者会自己痊愈；而婴幼儿、老年人和免疫低下者，感染鼻病毒后，症状相对较严重，可发展为支气管炎、肺炎等下呼吸道感染。有慢性呼吸道疾病病史人的感染鼻病毒，可引起慢性阻塞性肺疾病、哮喘等呼吸道疾病急性发作。在日常生活中，鼻病毒无处不在，夏季也很活跃。那么夏季，我们该如何预防鼻病毒感染？湖南省卫生健康委健康教育宣传中心提示：夏季保持持个人良好卫生习惯能预防和减少鼻病毒的传播。

一、 预防鼻病毒感染的方法

1.注意避免与感冒患者接触，特别是手的接触。注意手卫生，外出后要勤洗手，特别是要用肥皂和流动的水洗手，用消毒纸巾消毒。

2.注意在人群密集场所如电梯内、地铁和聚会时戴好口罩；如果自己患上了感冒，为了他人的健康也要在公共场所主动带好口罩，避免传染给他人。

3.保持学校和公共场所的环境卫生，常开窗通风换气。易感人群在感冒流行期可适当服用维生素C来增强抵抗力。

二、得了鼻病毒引起的感冒怎么治疗？

鼻病毒引起的感冒，主要是有普通感冒的表现，一般先出现咽痛，随后出现鼻塞、流涕、打喷嚏，开始的鼻涕表现为清水样，到后期可以表现为脓鼻涕，而且还可能出现黄色的脓鼻涕，患者鼻塞比较明显。对于成年人来说，鼻病毒感染引起的感冒，通常体温保持正常，没有发热的表现，而对于儿童来说，感染了鼻病毒后，有一部分儿童可以出现发热的症状，但通常发热表现为低热，也不会出现明显高于38.5℃的体温，通常体温在37.5℃~38℃左右。鼻病毒引起的感冒属于自限性疾病，不需要特殊的抗病毒药物治疗，一般只需要对症处理就可以了。应用治疗卡他症状效果比较好的药物，比如含有伪麻黄碱、扑尔敏和对乙酰氨基酚等成分的西药，也可以应用感冒清热冲剂或者板蓝根等中成药来治疗。通常还要注意卧床休息、多喝水，一般对症处理后，患者可以逐渐自行缓解。