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黄帝内经中的睡眠智慧

上传时间：2023-11-02 22:36

中国睡眠研究会

睡眠健康睡眠智慧

视频简介：有些长期被失眠困扰的患者朋友会说“我现在都早点睡了，可还是睡不着”关与睡眠，民间还流传着这种的说法“早睡早起身体好”，今天我们带着这些问题，一同从黄帝内经中寻找答案，探索古人的睡眠养生之道。

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