【呼吸康复系列】新冠阳康后关于呼吸康复的相关问题

由于三年的“闭门修养”，把广大居民们都“憋疯了”，放开后大家纷纷“抛弃”了口罩，开始了一波“旅游热”，许多人群也再一次被新冠病毒“盯”上，有人二阳、三阳甚至四阳、五阳…那么阳康后对于我们有哪些影响呢？在这样一个大背景下，我将教会大家如何居家自我康复的一些方法和疑惑解答。

内容主要分为四个方面：

1.什么是呼吸康复？哪些人需要呼吸康复？

2.适用于社区医疗机构的呼吸康复技术有哪些？具体怎么实施？

（操作视频请关注系列二）

3.哪些人不能做呼吸康复？做呼吸康复时需要注意什么？

4.新型冠状病毒肺炎患者进行呼吸康复的时机和策略是什么？

居家进行呼吸训练时，如出现以下情况，请立即停止训练，适当休息或者及时到医院就诊。

（1）呼吸系统：低氧发生(外周血氧饱和度＜92%或较基线下降＞4%)，呼吸频率＞30次/分，呼吸系统症状的加重不能通过休息得到缓解，不能耐受的呼吸困难，严重剧烈的咳嗽；

（2）心血管系统：收缩压＜90mmHg或＞180mmHg，平均动脉压＜65mmHg或＞110mmHg，血压与基线相比变化＞20%，心率＜40次/分或＞120次/分，出现新发的心律失常，胸闷、胸痛、心悸发作；

（3）神经系统：缺血性或出血性中风，神经退行性疾病加重，头晕，头痛，视物模糊；

（4）其它：疲劳加重不能通过休息得到缓解，再次出现发热（T＞38.5℃），大量出汗，步态不稳。