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“吃出来的健康”系列 | “轻断食”怎么“断”？哪些人群不建议“断”？

上传时间：2023-11-06 21:15

人民网科普-食品安全

原创

食品安全轻断食饮食模式

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视频简介：最近，“轻断食”减肥法很流行，人们认为这是一种既可以让你享受美食，又能有效地控制体重的减肥方式。那么，什么是“轻断食”饮食模式？哪些人群不适合“轻断食”饮食模式？首都医科大学副教授周催，带领我们一起来了解。

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