最近天津迎来了大风降温天气,昨天也正式进入了冬季,在给身体保暖的同时,其实我们的眼睛也怕冷。
天气寒冷对眼睛的影响
1. 干眼症
冬季空气寒冷干燥,室内室外的空气湿度较低,会使眼睛变得干涩不适,室内使用空调、小太阳等加热设备,会加重眼干眼涩的症状,增加干眼症发生的可能,而对于本身就患有干眼症的人来说更有加重的风险。
2. 迎风流泪
眼睛受冷风刺激,泪腺分泌增加、泪液不能正常流出就会导致迎风流泪的情况发生。老年人因泪腺泪道功能退化更易患病。
3. 青光眼
寒冷的刺激还会使交感神经兴奋,短时间内眼压急剧升高,易诱发青光眼,出现头痛、眼睛胀痛、视力下降等症状。
4.“眼中风”
部分老年人血管硬化,气温骤降,血管出现收缩异常,造成视网膜动脉阻塞,容易发生视力突然下降或失明,俗称“眼中风”。
冬季如何保护眼睛?
天津大学爱尔眼科医院温馨提示,冬季到来,建议尽量减少户外活动,避免冷空气对眼睛的强烈刺激。在室内可以使用加湿器,提高房间内的空气湿度。眼睛出现干涩症状可以使用热毛巾敷眼,促进眼部血液循环,缓解眼部不适。
在饮食上要多吃新鲜的水果蔬菜等富含维生素的食物,维生素是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养元素,能维持眼角膜正常代谢,提升在暗光中视物的能力。