龙江趣味科普丨夏日吃瓜指南

一问到夏天适合吃什么水果，

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又甜又爽的西瓜是很多人的首选。

西瓜不但可以消暑解渴，

还有治病美容等多种功效。

正所谓：“夏日吃西瓜，药物不用抓。”

《本草纲目》中记载：”西瓜，性寒，味甘；

清热解暑，利小便。”

作为“吃瓜”的季节，夏天里上市的瓜可真不少，

黄瓜、冬瓜、哈密瓜、香瓜…

当然，如果让我选择一种最能代表夏天的瓜，

我一定会毫不犹豫地选择——西瓜。

小朋友们，甜甜的西瓜虽然是你们心头最爱，

但是你们知道吗？

吃西瓜也是有很多讲究和禁忌的，

接下来这份《夏日吃瓜指南》

还请小朋友们仔细阅读！

1、“剩”西瓜不吃

夏季炎热，微生物细菌都非常活跃，

西瓜切开之后很容易变质，滋生细菌等，

如果误食的话，很容易引起腹泻，腹痛等。

所以我们在买西瓜的时候，要精挑细选，

避免买到“剩西瓜”。买回来切开后如果吃不完，

需要放到冰箱，也要尽快吃掉，

避免隔夜或保存更久。

2、不与凉性的食物同吃

西瓜本身属寒，天气再热，也不能吃太多。

更要注意刚从冰箱拿出来的西瓜，

那可是夏日肠胃的一大“杀手”。

除了西瓜以外，夏日里，

我们的身边还有很多凉性的食物，

各种海鲜、雪糕冷饮、绿豆汤、

酸梅汤、海鲜、山竹等。

如果把这些食物和西瓜一起吃，

就会出现腹痛、腹泻、呕吐、胃肠感冒等症状。

3、空腹的时候不能吃

谁不想在炎炎夏日起床就来一块爽口的西瓜呢！

可是西瓜里含有大量水分，空腹吃西瓜，

就容易稀释胃液，影响我们的食欲，

刺激脾胃，从而造成不适。

说了这么多吃西瓜的禁忌，

是不是从此就不能吃西瓜了呢？

小朋友们下面就来看看吃西瓜的好处吧！

说了这么多吃西瓜的禁忌，是不是从此就不能吃西瓜了呢？才不是呢，“西瓜西瓜一身宝”。小朋友们下面就来看看吃西瓜的好处吧！

1.吃西瓜具有利尿作用，是治疗肾脏病的一把好手。

西瓜中有一种物质叫“瓜氨酸”，这种物质具有很强的利尿作用，这也就是为什么我们吃完西瓜总想上厕所的原因啦。

2.西瓜皮和西瓜种子也有大用处

新鲜瓜皮可以用来护肤，改善皮肤弹性，增加皮肤光泽。高血压的患者则可以拿西瓜种子煎煮食用。

好啦，看了这么多西瓜的妙用和禁忌，你是否也想尝尝甜甜的西瓜了呢？不过要注意，瓜虽好，可不要贪多哦。