想要过节近视不加深？眼科医生教你这样做！

不少家长反映，一到节假日，孩子整天围着手机、IPAD转，近视度数迅速增长！为什么近视会加深？如何防止青少年近视快速加深，武汉大学附属爱尔眼科医院（武汉爱尔眼科医院湖北总院）斜弱视与小儿眼科主任戴鸿斌的告诉您：

为什么近视会加深？

1、佩戴不适合的眼镜。如果所验配的眼镜验光度数不准，过高或者过低，可导致佩戴不舒适，使眼睛长期处于紧张状态，最终加深近视。因此，武汉大学附属爱尔眼科医院（武汉爱尔眼科医院湖北总院）斜弱视与小儿眼科副主任蔡春艳博士建议，验配眼镜一定要前往具备专业资质的眼科机构进行医学验光配镜，保证验光的准确性。

2、未成年人眼轴发育。眼轴长度大约为24mm每增加1mm，近视度数上升250度。而未成年人因身体仍处于发育阶段，眼轴会随着身体的发育而延长，近视度数会呈现一定程度的自然增长；

3、不良的用眼习惯。在外埋头学习工作，在家深陷手机电脑，目之所及，不到一米。过长的高强度用眼时间，过近的用眼距离，不良的用眼姿势，恶劣的光线环境，这些都可能是导致你近视加深的罪魁祸首；

4、眼病因素。如果以上几点都不符合，则有必要排查下眼病因素，视力下降是许多眼病发生的重要信号，必须警惕。

如何控制近视加深？

医学验光配镜，保证验光准确。医学验光的检查更加系统、完整，验光度数更精准，确保配镜后既看得清楚，也看得舒服。

规范用眼行为，养成良好习惯。我们在日常用眼要记得控制好自己的高强度用眼时间，调整好自己的用眼姿势，不在光线不好的环境下阅读或使用手机等。

综合检查眼睛，科学矫正近视。前文也提到，导致近视加深的原因多种多样，当近视加深较快时，做一次眼睛的综合检查十分有必要，一方面，查明视力加深的主要原因，排查眼病因素；另一方面，判断当前近视矫正方式是否符合个人眼部情况。

新型矫正方式，控制近视发展。角膜塑形镜是一种新型的近视矫正方式，能控制近视的加深和发展。尤其适合近视加深较快的未成年人。