一进被窝就皮痒？40岁男子因为这个习惯，挠出血！建议：别太爱干净！

一个小调查：

这个季节

大家都几天洗一次澡？

“不管啥季节，我每天都得洗澡，

一天不洗就难受！”

“反正每天都洗头，

顺便就一起洗澡了！”

“当然得天天洗，

最多两天就得洗一次！”

问了几个人

小编得这样的答案

看来大家都是爱干净的人啊

可 是

就是这个爱干净的习惯

让这位40岁男士

痒的受不了

甚至给自己身上抓出血

刚看到这个词条的时候

小编还以为这被窝里有啥虫子呢

点进去之后发现

原来是因为他每晚睡前洗澡

洗的时间长，洗完也不涂任何润肤露

加上秋冬季干燥

患上了乏脂性皮炎

那今晚的澡

还洗不洗？

关于这个的问题

咱们还是请

郑州人民医院皮肤科专家

给大家讲讲

专家告诉我们，其实每到秋冬季节像新闻里这样的患者有很多，虽然洗澡过勤不会直接导致皮肤瘙痒，但确实是其中的一种诱因。这种瘙痒与皮肤上的皮脂膜密切相关。

秋冬季节由于代谢减慢，我们的皮脂腺、汗腺分泌减少，自身保水功能减弱，导致皮肤水分流失，此时如果洗澡过于频繁，并用碱性较强的肥皂或者沐浴露，或者喜欢用烫水洗澡、搓澡，更会加重皮肤的干燥程度，皮肤就会逐渐出现干燥、粗糙、瘙痒等问题。

简单说，乏脂性皮炎又叫做“冬季皮炎”。主要是由于冬季气候干燥，皮肤表面油脂分泌减少、缺乏足够滋润而引起的一系列症状。

注意！注意！注意！

老人皮脂腺分泌功能开始退化

小孩皮脂腺还没发育成熟

因此老人和小孩

都是冬季皮炎的好发人群

生活中要格外注意

如果平时出现这些症状

你可能已经被

冬季皮炎盯上了

“碎瓷器”样裂纹：皮肤出现细小鳞屑，严重时可见“碎瓷器”样裂纹，尤以小腿胫前明显，大腿内侧、手背也会出现干燥性裂纹。

瘙痒症状：皮肤干燥脱屑后会刺激痒觉神经，从而引发瘙痒症状，并因搔抓而出现抓痕、渗血。搔抓过度者还影响睡眠质量。

那冬季该咋洗澡护肤呢？

这几点建议

拿走不谢！

不要过度使用洗涤用品

做好皮肤保湿

不论是油性皮肤还是干性皮肤都不能过度洗涤。平时用弱酸性或中性的洗面奶或沐浴液清洗，不要用力挤压毛孔，皮肤瘙痒时用药止痒，不要用力搔抓。

温馨提醒

皮肤保湿是预防冬季皮炎的重要环节

沐浴后应该用毛巾轻轻按压擦拭皮肤

即刻外用润肤剂滋润皮肤

洗浴水温不宜过高

冬季洗澡水温在37℃-40℃较为合适，接近或略高于人体体温，稍稍感觉到热，又不觉得烫就好。切忌在热水内长时间浸泡和用力搓擦。

洗澡频率

老人或者干性皮肤因油脂分泌少，建议冬季一周两到三次沐浴。

忌食刺激性食物

如辣椒、酒、浓茶、咖啡等，可能会使瘙痒加重。

爱干净的同时

也要爱惜自己的身体哦~

所以

大家洗澡的频率是……