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“食品营养知多少”系列|白粥、百合粥、八宝粥……如何喝粥更养生

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视频简介: 食欲差,喝点粥;胃不好,喝点粥;上火了,喝点粥……在很多人看来,喝粥有营养又易消化,养胃又健体。但是喝粥真的能养胃吗?我们大多数家庭都会做的白粥,营养到底如何?此外,粥的种类有很多,我们该如何正确选择和搭配?健康喝粥,又有哪些注意事项?本期视频就带您了解有关粥的这些小知识。

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