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吃什么能软化血管？

上传时间：2023-11-16 14:46

中华医学会

原创

软化血管

传播普及健康知识，提高公众健康素养

视频简介：《吃什么能软化血管？》生动直观地介绍了怎样去预防血管硬化，我们可以通过控制血压；血糖；血脂；戒烟以及适当的运动和控制体重来降低发生动脉粥样硬化的风险，进而减少血管的硬化。然而导致动脉硬化，它也有一些原因，比如像年龄的增长，还有像家族遗传，还有像男性性别，还有高血压；高血脂；糖尿病；吸烟；肥胖；缺乏运动；持续精神紧张等多种原因。

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