清鼻堂：2个方法，有效帮孩子解决鼻塞头痛~

最近评论区有不少宝妈留言，孩子有鼻炎要怎么调理，留言点赞的人太多，今天我们就主要讲讲小儿鼻炎是怎么发生的，以及应该怎么帮孩子远离这些疾病！

清鼻堂：孩子有鼻炎的两个关键原因

在西医看来，鼻炎的因素有很多，比如细菌、病毒、过敏等等引起的。而中医看问题是从整体出发，鼻子出现问题不能只盯着鼻子看，中医认为，鼻炎的形成主要是两个原因：外因和内因。

1、外部环境影响

比如粉尘、有害气体等刺激到鼻腔黏膜，鼻子会相应的做出保护性反应，比如打喷嚏、鼻痒等。或者是季节交替引起的不适，突然降温气候反差大，孩子感受到风寒，以及冷空气刺激等。

2、孩子脾胃受损，阳气不足

有鼻炎的孩子大多是脾胃不好，阳气不足，导致外邪停留在鼻腔内引起的。

如果孩子阳气不足，还经常饮食不当，滥用抗生素等，会更加伤害孩子的阳气，体质变得虚寒。其实，孩子吃太多，积食也会伤害脾胃，引起鼻炎！

清鼻堂：2个方法，有效预防娃鼻炎

1、外部环境的养护

居家环境要清洁通风：鼻炎娃经常鼻塞，空气不好会让孩子更难受，一定要经常开窗透气。

避免冷空气：孩子阳气不足，冷空气会加重孩子的鼻炎，冬季天冷，孩子出门最好带上口罩，避免冷空气刺激。

早晚少出门：早晚是最冷的时候，孩子阳气弱，不能抵抗外邪，很容易受凉感冒，加重鼻炎。

2、脾胃养护，补足阳气是重点

脾胃养护：鼻炎的根源在脾，有鼻炎的孩子更加要注重，特别是不能让孩子积食，积食最伤脾胃。饮食多以五谷杂粮为主，比如小米、茯苓、山药、板栗等。

忌口胜于良药：有鼻炎的孩子，饮食要清淡，少吃寒凉、辛辣、肥腻、燥热的食物，会引起体内虚火旺，进而会上攻到鼻部，加重鼻炎。

坚持做鼻炎操：经常按摩迎香穴、印堂穴和百会穴，可以加速血液循环，缓解鼻塞、流鼻涕等症状。

总之，鼻炎是一种慢性病，需要家长坚持调理，日常脾胃是关键，强健体质是根本。另外，患上鼻炎更要及时解决，避免诱发更多危害！