疫情期间如何照顾好孕妇？

以下文章来源于全国科普日 ，作者张锋镝

全国科普日

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这是 达医晓护 的第 2783 篇文章

新冠科普系列九

——疫情期间如何照顾好孕妇

新冠病毒是一种新发传染病，妊娠中后期的孕妇一旦感染，易发展成重症，不仅会影响自身健康，还会危及胎儿。因此，在疫情期间，孕妇一定要做好重点防护，避免感染。

一、居家预防要点

（1）保持居室空气清新，温度适宜，适时开窗。

（2）毛巾、餐具等生活用品单独使用，避免交叉感染。

（3）随时保持手卫生。饭、便前后，用流动水和洗手液或肥皂洗手，或使用免洗手消毒液洗手。不确定手部是否清洁时，避免用手接触口、鼻，打喷嚏或咳嗽时要用纸巾捂住口、鼻。

（4）保持营养均衡，清淡饮食，避免过度饮食，要控制好体重。

（5）避免亲朋好友的探视，避免与呼吸道感染者及2周内去过疫情高发地区的人群接触。

（6）生活规律，睡眠充足，多饮水，适当运动，保持良好心态，增强自身抵抗力。

二、如何进行自我健康监测和管理

（1）做好自我健康监测，定期测量体温、体重等，定期监测胎动，同时做好记录。

（2）疫情高发期间，孕妇如无特殊情况，可与医师协商延后产检时间，自行居家监测胎动情况。必须产检时，应提前预约，做好防护措施，尽量缩短就医时间。

（3）孕妇出现鼻塞、咽部不适等轻症时，如果14天内没有疫情高发地区旅居史，或没有与新冠肺炎患者密切接触史，无发热症状，可居家观察，充分休息，每日监测体温并观察症状轻重变化。

（4）如果孕妇14天内有疫情高发地区的旅居史，或与新冠肺炎患者有密切接触史，应根据要求接受医学观察。观察期间，要密切关注自身症状并监测胎动。如出现可疑症状，不要惊慌，要立即与社区管理人员或者医护人员联系，及时就医。

三、孕妇外出注意事项

（1）如因产检外出就医，要提前做好预约和相关准备工作，例如熟悉医院的科室布局及就医的流程、步骤，尽可能缩短就医时间，并做好防护。

（2）在前往就医的路上以及在医院内，孕妇与陪同人员均需全程佩戴医用外科口罩或N95口罩，保持手卫生。人与人之间尽可能保持至少1米的距离。

（3）外出就医时避免乘坐公共交通工具，可选择乘坐出租车或自驾出行，必要时打开车窗，便于车内空气流通。

（4）接触医院的门把手、幕帘、医生的白大褂等医院物品后，及时进行手部消毒。在手部消毒之前，不要用手接触面部。

（5）外出回家后，应妥善处理口罩，更换衣物，清洗双手、面部等暴露部位。外出衣物要尽快清洗、消毒，将外套置于空气流通处晾晒。

作者：张锋镝 上海市东方医院感染科

编辑：杨智

审核：屈莉红 孙烽

出品：中国科协科普部

本文来自“防治传染病，你我同参与”卫生健康线上科普活动，围绕“新冠肺炎”“艾滋病”“乙型肝炎”等传染病防治主题，为公众提供实用、易懂的防护小知识。